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筋トレ関連＆ラジオ体操動画

25.04.02

★プランクで体幹鍛えてるのは姿勢改善＝下半身痩せのためなんだけど、まさかここまで腹筋が割れるとは……って自分がいちばん驚いてるし感動してる – ···

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